您当前的位置: 首页 > 旅游

妈妈教我做蚂蚁上树

2018-10-11 16:43:10

主料

粉丝 :2把

辅料 牛肉 :100泡椒 :1个香油 :少许青蒜苗 :1根嫩肉粉 :适量豆瓣酱 :适量 青椒 :半个水淀粉 :适量生抽 :少许葱 :适量 花生油 :适量 姜 :适量 胡萝卜 :1段鸡蛋清 :适量蒜末 :适量

具体步骤 步1.粉丝提前用凉水泡软沥干水分,牛肉剁成肉末,青椒、胡萝卜切细末,泡椒切成小圈,青蒜苗切碎,豆瓣酱剁细。 第二步2.牛肉末里加生抽、嫩肉粉、香油、鸡蛋清搅拌均匀。 第三步3.锅里放油爆香葱姜蒜末。 第四步4.加入豆瓣酱和泡椒里炒香。 第五步5.加入牛肉翻炒。 第六步6.加入青椒粒、胡萝卜末、切碎的青蒜苗,一起翻炒。 第七步7.锅里倒半碗水烧开。 第八步8.加入粉丝,炒熟入味。 第九步9.加入水淀粉翻均匀。 第十步10.出锅装盘。

烹饪技巧一般人皆可食用。孕妇少食或不食。传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾,明矾即硫酸铝钾。摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老年痴呆症,还可引起胆汁郁积性肝病,可导致骨骼软化,还可引起卵巢萎缩等病症。不过现阶段的粉丝加工,特别是知名品牌已经放弃明矾的使用,作坊生产的粉丝有不少仍然在使用明矾。食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。

德牧犬幼犬活体
广元跃层140平米以上房价
北京硬件
德牧犬液体钙
跃层140平米以上新楼盘
软件图片
德牧犬 德国牧羊犬 幼犬
广元跃层新盘房价
朝阳膨润土猫砂
推荐阅读
图文聚焦